La forêt est traversée par de nombreux cours d’eau et de nombreuses sources dont la qualité est exceptionnelle, ce qui donne aux randonnées des paysages surprenants et une sensation de fraîcheur et de bien-être. Circuits VTT de 20 km (famille), 35 km (amateur), 50 km (sportif confirmé) et 70 km (sportifs experts) et un circuit pédestre pour les accompagnants. Pré-inscription sur le site des Verts de Terre.